Diario de Samuel73, 13 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:
2806 kcal Grasa: 92,61g | Prot: 153,62g | Carbh: 330,55g.   Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Almuerzo: Pan Blanco, Garbanzos Cocidos, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Pan Blanco, Croquetas de Pollo, Croquetas de Pollo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original. más...
2273 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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