Diario de Samuel73, 14 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2024:
2722 kcal Grasa: 80,53g | Prot: 162,52g | Carbh: 322,95g.   Desayuno: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Buitoni 4 Formaggi, Buitoni 4 Formaggi. Cena: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco. más...
2460 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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