Diario de isadclz, 13 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:
1255 kcal Grasa: 54,32g | Prot: 79,42g | Carbh: 110,02g.   Desayuno: Kiwi, Milbona Queso Edam, RealValle Jamón Cocido Extra, Pan Integral. Almuerzo: Carrefour Parmesano Rallado, RealValle Bacon Cocido Ahumado, Carrefour Spaguetti, Yema de Huevo. Cena: Ligeresa Ligeresa Nature, Mercadona Lechuga Iceberg, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Huevo, Atún Enlatado. Pasa Bocas / Otros: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Plátano. más...
1485 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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