Diario de Samuel73, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
2267 kcal Grasa: 74,53g | Prot: 78,56g | Carbh: 307,82g.   Desayuno: Hacendado Surtido Croissant, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Almuerzo: Pan Blanco, Litoral Pote Gallego. Cena: Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco. más...
2059 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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