Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2015
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2721 kcal
|
Grasa: 66,50g | Prot: 169,62g | Carbh: 310,20g.
Desayuno: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Jugo de Naranja, Scitec Nutrition 100 Whey Protein, LECHE DEMI-ÉCRÉMÉ. Almuerzo: Pans & Company Bocadillo Pechuga de Pollo. Cena: Pizza de Carne y Verduras, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Pasa Bocas / Otros: Cerveza Normal, Pan Tostado, Salmón Ahumado Chinook, Cerveza Normal, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Ligeresa Mayonesa, Sánduche de Pavo , Hacendado Pan de Molde Blanco. más...
|
|
3200 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlossa
|