Diario de SieteCracks, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 29,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
1869 kcal Grasa: 114,29g | Prot: 107,97g | Carbh: 115,51g.   Desayuno: Café, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón, Café con Leche. Almuerzo: Ensalada Campera, Aguja de Cerdo. Cena: Pistachos, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Palomitas de Maíz, Don Simón Zumo de Tomate, Rioverde Guindillas, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Navidul Jamón Serrano, Hacendado Caldo de Cocido, Café. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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