Diario de estherpl28, 19 ene. 24

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62,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:

1052 kcal

Grasa: 45,61g | Prot: 41,37g | Carbh: 117,80g. Desayuno: Nueces, Café, Vemondo Untable Vegetal Verduras Asadas, Bonarea Leche Entera, Bonarea Hogaza con Masa Madre. Almuerzo: Huevo, Bonarea Queso Rallado Grana Padano, Champiñones Portobello, Cebolla Morada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cirio Tomate Natural Especial Pasta, Hacendado Tagliatelle al Huevo. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Chocolate Negro 85%, Bonarea Leche Entera. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

👏🏼👏🏼👏🏼

19 ene. 24 por el miembro: marmag1

María 😘😘

19 ene. 24 por el miembro: estherpl28


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