Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 48,85g | Prot: 122,30g | Carbh: 278,43g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Almuerzo: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Fabada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Churros, Hacendado Chocolate a la Taza. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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