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Llevo casi dos semanas sin gluten y estoy con la barriga deshinchada. Todavía no estoy preparada para alargar los ayunos aunque hoy ya fui a nadar sin desayunar, solo con vinagre y limón.
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1320 kcal
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Grasa: 97,05g | Prot: 69,49g | Carbh: 39,94g.
Desayuno: Huevo, Kerrygold Mantequilla con Sal, La Carloteña Pechuga de Pollo Asada al Horno, Mea Vita Harina de Almendras, Clavileño Gotas de Chocolate, Now Foods Xilitol, Café, Pan Keto Diet Doctor. Almuerzo: Keto Magdalenas canela, Dee Thai Leche de Coco, Brócoli, Pechuga de Pollo. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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