Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1848 kcal
|
Grasa: 55,17g | Prot: 99,25g | Carbh: 225,93g.
Desayuno: Дербентское Коньяк, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Творог 2%. Cena: Pasteroni Макароны Спиральки, Мираторг Шницель из Свинины, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Milford Подсластитель, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Felix Кетчуп. Pasa Bocas / Otros: Milford Сахарозаменитель, Maxler BCAA Powder, Магнит Яблоко Гренни Смит, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. más...
|
|
2241 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|