Diario de Samuel73, 23 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
1937 kcal Grasa: 60,81g | Prot: 103,26g | Carbh: 240,13g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Cena: Huevo Cocido, Guiso de Lentejas, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Lidl Tarta de Almendras. más...
2645 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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