Diario de Emilio60, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
1116 kcal Grasa: 30,79g | Prot: 50,71g | Carbh: 159,00g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Cena: Agua del Grifo, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Hacendado Salchichas Frankfurt. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Maxi Pavo. más...
2309 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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