Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 116,89g | Prot: 79,05g | Carbh: 248,55g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Sal Marina, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Café con Leche Descremada, Tostadas, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Agua (Embotellada), Alhambra Alhambra Reserva 1925, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Patatas Fritas. Cena: Agua del Grifo, Chef Select Tortilla de Patata con Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Galletas Saladas, Agua del Grifo, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilio60
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