Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 45,42g | Prot: 67,22g | Carbh: 158,43g.
Almuerzo: 아보카도, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 양배추, 땅콩 버터, 아오리사과, 토마토, 장충동왕족발 찰순대. Cena: 땅콩 버터, 서울우유 서울우유 (200ml), 연어, 코스 또는 로메인 상추, 토마토, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 노브랜드 국산콩으로 만든 두부. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HwaMi0202
|