Diario de Emilio60, 27 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2024:
519 kcal Grasa: 24,08g | Prot: 33,17g | Carbh: 39,96g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Cena: Agua del Grifo, Lidl Carpaccio Vacuno Seleccion. más...
2453 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 9,5 kg a la Semana

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