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- Web idass (la del plicómetro): 12,5% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 14.23% de grasa.
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2600 kcal
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Grasa: 81,03g | Prot: 146,23g | Carbh: 312,90g.
Desayuno: Crownfield Copos de Avena Suaves, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir. Almuerzo: Hacendado Espaguetis, Merluza, Ensalada medio día, Guisantes Finos, Milbona Yogur Natural, Nuez. Cena: Ensalada típica, yogur milbona, tortilla francesa, Patata Cruda, Kefir. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Naranjas, Hacendado Sesos de Cerdo, Bellarom Cacao Puro, Hacendado Chocolate 99%. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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