Diario de mencarhj, 29 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 33,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2024:
1383 kcal Grasa: 75,14g | Prot: 73,50g | Carbh: 100,49g.   Desayuno: Hacendado Galletas de Avena con Chocolate, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Vegetales Salteados, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Hacendado Queso Ensalada, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Pescanova Palitos de Surimi, DIA Lechuga Iceberg, Langostinos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Hacendado Nueces Peladas, Almendras. más...
3406 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Pilates - 35 minutos, Spinning - 42 minutos, Body Balance - 34 minutos, Descansando - 16 horas y 9 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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