Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 44,99g | Prot: 144,66g | Carbh: 212,44g.
Desayuno: Zespri Kiwi Gold, DIA Biscotes 62% Integral de Trigo, Pesasur Bonito del Norte en Aceite de Oliva, DIA Claras de Huevo. Almuerzo: Hacendado Choco Gotas Negro, DIA Leche Desnatada, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Corn Flakes, DIA Margarina Light 40% MG, Banana, Bonarea Muslo de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Lacasa Lacasitos, Plátano Deshidratado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Choco Gotas Negro, Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Lomo Embuchado, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Anitin Pan de Pipas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de estefiam
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