Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 62,29g | Prot: 163,95g | Carbh: 139,27g.
Desayuno: DIA Biscotes 62% Integral de Trigo, Zespri Kiwi Gold, Marcillat Queso Camembert, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Bonarea Queso Azul, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: Hacendado Picos Camperos, Hacendado Ketchup Zero, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo Cruda, DIA Cardo, Alesto Walnuts, DIA Margarina Light 40% MG, Zespri Kiwi Gold. Cena: Pascual Leche Desnatada, Entremont Fondue, Hacendado Picos Camperos, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pesasur Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Max Protein Crema de Arroz Lacasitos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de estefiam
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