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Ya recuperándome de 4 días de gripe. Salen los ayunos de forma natural. El cuerpo sabe si necesita comer o no. AI 20h
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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455 kcal
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Grasa: 21,86g | Prot: 46,42g | Carbh: 20,71g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té sin Azúcar, La Carloteña Pechuga de Pollo Asada al Horno. Almuerzo: Consorcio Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Cidacos Pimientos del Piquillo , Caldo de Huesos, Aceitunas Negras, Tomates Cherry, Aguacates. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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