Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1973 kcal
|
Grasa: 45,11g | Prot: 143,40g | Carbh: 231,32g.
Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Юбилейное Печенье Традиционное, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Дербентское Коньяк. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Cena: Russian Boiled Chicken Breast, Felix Кетчуп, Pasteroni Макароны Спиральки, Milford Подсластитель, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав. Pasa Bocas / Otros: Milford Сахарозаменитель, Maxler BCAA Powder, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Магнит Яблоко Гренни Смит. más...
|
|
2522 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|