Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 61,18g | Prot: 113,93g | Carbh: 148,05g.
Almuerzo: 배추, 네이처인 하루단백바 제트 초코케이크맛, 레몬, 파리바게트 호밀 샌드위치, 토마토, 노브랜드 국산콩으로 만든 두부, 구운계란, 닭가슴살, 버섯, 양배추, 아오리사과, 땅콩 버터. Cena: 파리바게트 사라다빵, 숙주나물, 청경채, 단호박, 배추, 버섯, 닭가슴살, 서울우유 서울우유, 연어구이, 파리바게트 호밀 샌드위치. más...
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4033 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 58 minutos, 근력강회운동 - 1 hora y 24 minutos, Apple Health - 19 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HwaMi0202
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