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Trying, once more to hop back on this train. :)
Keep it up FatSecreters.
aBitFat
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 77,75g | Prot: 94,18g | Carbh: 154,29g.
Desayuno: Silk Unsweetened Soy Milk, Great Value Sliced Almonds, Raisins (Seedless), Brown Sugar, Oatmeal. Almuerzo: Silk Original Soy Milk, Kraft Smooth Peanut Butter, Näak Poudre Protéinée Ultra Recovery, Banana. Cena: Céleri Cuit, Oignons Rouges, Carottes Cuites, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Poivrons Jaunes Doux, Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Brouillé (Entier, Cuit). Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Kraft Chocolate Peanut Butter, Kraft Beurre d'arachide Crémeux. más...
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3896 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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