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- Web idass (la del plicómetro): 12% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 14,64% de grasa.
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 67,11g | Prot: 124,12g | Carbh: 166,68g.
Desayuno: HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir. Almuerzo: Merluza, Ensalada medio día, Guisantes Finos, Nuez, Patata Cruda. Cena: Ensalada típica, yogur milbona, tortilla francesa, Patata Cruda, Kefir. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Hacendado Sesos de Cerdo, Hacendado Chocolate 99%. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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