Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2024
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
214 kcal
|
Grasa: 14,55g | Prot: 6,86g | Carbh: 16,20g.
Desayuno: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Almuerzo: Red Cabbage. Cena: Ашан Сыр Горгонзола 60%. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Какая молодец Саша. 🥰Доброе утро и прекрасных выходных. Мой вес пока растет перед к. д😔ладно переждем.
16 feb. 24 por el miembro: coldatovaelena1206
|
Лена, доброе утро! ☀️ Если бы я еще поспала побольше, то думаю, что 53,8 увидела на весах))) но мы сегодня семьей ходили в храм, встали в 06:30.
17 feb. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
Я вот тоже заметила когда встаешь позже и вес другой. Почему так🤔
17 feb. 24 por el miembro: coldatovaelena1206
|
Лена, во сне мы тратим калории, это же интервальное голодание 👍🏻 поэтому все диетологи и рекомендуют начать с того, чтобы наладить режим сна. Если интересна тема, посмотри на ютубе видео доктора Ковалькова на эту тему 👍🏻
17 feb. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksandra_aav
|