Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 65,96g | Prot: 92,37g | Carbh: 195,24g.
Desayuno: WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Coffee, Maple Syrup , Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt, AZ protein pancakes#3 no cheese. Almuerzo: Cucumber (Peeled) , Baked or Broiled Salmon, Trader Joe's Eggplant Garlic Spread with Sweet Red Peppers, Mestemacher Sunflower Seed Bread. Cena: Ube soup, Coleslaw, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Lamb Roast (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Organic Reduced Sugar Raspberry Preserves, Fresh Made Non Fat Farmers Cheese, Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Trader Joe's Dark Chocolate Bar, Trader Joe's Organic Gala Apples, Oranges . más...
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peso estable
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 Comentarios
Keep up the good work! 150s coming soon.
23 feb. 24 por el miembro: chicago ken
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Peso Histórico de Agnes Z
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