Diario de Samuel73, 19 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2024:
1899 kcal Grasa: 73,97g | Prot: 97,95g | Carbh: 207,13g.   Desayuno: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Hígado de Ternera, Pan Blanco, Ensaladilla Rusa. Cena: Hacendado Queso Azul, Hacendado Anacardos Naturales, Pan Blanco, Pan Blanco, Ensaladilla Rusa, Huevo Cocido, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Plátano. más...
2218 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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