Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 31,01g | Prot: 115,96g | Carbh: 70,24g.
Desayuno: Hacendado Atún Claro al Natural, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Fresas, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Verduras Salteadas, Pepino, Arroz Integral, Mercadona Pechuga de Pollo. Cena: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Tortilla Francesa, Langostinos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Mercadona Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Arla Queso Cottage Protein. más...
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3154 kcal
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Ejercicio:
Bikram Yoga - 30 minutos, Body Balance - 30 minutos, Cross Training - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mencarhj
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