Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2024
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 37,23g | Prot: 109,21g | Carbh: 64,14g.
Desayuno: Hacendado Nuez Natural, Hacendado Semillas de Chia, Nescafé Café, Colnatur Colageno, Carrefour Bio Yogur Natural Desnatado Oveja. Almuerzo: Pepino (Pelado), Champiñones, Mercadona Lechuga Iceberg, Alcampo Yogur de Soja, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Cena: Pepino (Pelado), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Alcampo Yogur de Soja, Arándanos. Pasa Bocas / Otros: GutBio Pan de Centeno Integral, Nescafé Café, Carrefour Confitura Extra Naranja Light. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
BICICLETA ESTATICA - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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