Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2768 kcal
|
Grasa: 89,69g | Prot: 188,73g | Carbh: 255,52g.
Desayuno: Hacendado Pan Blanco Rebanada Gruesa, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Acor Azúcar Moreno, Café con Leche. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Flan + Proteínas , Hacendado Habitas Muy Tiernas, Hacendado Altramuces, Entrecot, Patata Asada. Cena: Vino Rosado, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Weider Nut Protein Choco, Mortadela, Hacendado Pan Campeón del Mundo. Pasa Bocas / Otros: BIG Caseína Triple Chocolate, Hacendado Café Latte Espresso, Aldi Bebida de Avena 0% Azúcares, Hacendado Palomitas de Maíz, Big Man Proteinas, Hacendado Horchata sin Azúcar. más...
|
|
2695 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|