Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2718 kcal
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Grasa: 129,08g | Prot: 188,20g | Carbh: 192,76g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Pan Integral Tostado, Café con Leche, Canela. Almuerzo: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Almendras, Hacendado Yogur Griego Natural, Atún en Aceite (Enlatado), Queso Manchego, Huevo Revuelto. Cena: Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Mercadona Copos de Avena, Leche (Leche Entera), Nutrisport Batido Proteico My Protein. Pasa Bocas / Otros: Canela, Té Rojo, Nutrisport Batido Proteico My Protein, Banano, Canela, Té Rojo. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
TRX - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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