Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 112,43g | Prot: 83,28g | Carbh: 38,23g.
Desayuno: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Авокадо Хаас, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Vandesterre Сыр, Вкуснотеево Сливки 33%. Almuerzo: Глобус Морковь Отварная, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Мясная Лавка Буженина Запеченная, Экокультура Помидоры Черри, Сало, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Глобус Морковь Отварная. Cena: Мясной Дом Бородина Голень Индейки Томленая, Твой Дом Баклажаны Фаршированные Сыром, Betgader Сыр, Лебедянь Молоко Творог 5%, Галеты с Семенами, Чабан Сметана 40%, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Язык Свиной Отварной, Дикси Киви, из Чувашии Конфитюр. Pasa Bocas / Otros: Perle Brut, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Довольна результатом, узнала вчера, что чеснок очень углеводный, когда ввела значения в журнал, 10 зубцов запеченного 🧄 добавили 10г углеводов в мою копилочку. Теперь буду знать. То-то я ела и думала, какой же он вкусный, прямо, как картошка 🙈😁 а по сути так и есть)))
03 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
Поздравляю с достижением желаемого результата! 🥰🥳 Вы большая молодец!
P.s. про чеснок тоже открытие, а такой вкусный 🥺
03 mar. 24 por el miembro: baigusheva.ag22
|
Я вот обожаю чесночек. 🤤Пусть и углеводный.
03 mar. 24 por el miembro: coldatovaelena442
|
Чеснок углеводный и раздражающий кишечник, особенно в сыром виде.
03 mar. 24 por el miembro: Л_а_д_а
|
Аня, привет 🤗 как говорится, век живи - век учись))) до моей цели еще пол килограмма, но перед КД не знаю, как будет с застоем жидкости. В любом случае, результатом я очень довольна 🥰 большое тебе спасибо за поддержку 😘
03 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
Лена, так и я люблю, но теперь буду любить с осторожностью 😁
03 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
Лада, привет 🤗 да уж.., мне есть чему поучиться. Я просто вчера решила взвесить и внести 🧄 в дневник, думала, он ничего на стоит в плане углеводной нагрузки 🙈
03 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksandra_aav
|