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😆 trotz weit unter ETB - vielleicht sollte ich mich nicht täglich wiegen - das ewige auf und ab macht mich ganz kirre 🙄
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 52,11g | Prot: 43,68g | Carbh: 81,78g.
Desayuno: Milfina Butter , Lindenhof Gouda, Hafermehlbrot. Almuerzo: Combino Spaghetti (Gekocht) , Parmesan (Geschreddert), Ofterdinger Shrimps in Knoblauchsauce. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Genau, es macht nur irre ...
Vielleicht immer nur Freitags, vorm sündigen WE. 😉
03 mar. 24 por el miembro: Lolli-1
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Hast recht Lolli, aber da Geduld leider nicht zu meinen Stärken gehört, halte ich das fast nie aus😆 Und Geduld braucht man auf der Abnehmstrecke
..ist ja kein Sprint, sondern eher ein Marathon 🥳
03 mar. 24 por el miembro: traeumerin46
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Ich weiß was du meinst, mit Geduld hab ich es auch nicht so. Vielleicht jeden 2.Tag wiegen ...
03 mar. 24 por el miembro: Lolli-1
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ja, wäre mal ne Maßnahme Lolli😉
03 mar. 24 por el miembro: traeumerin46
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Ich wiege mich inzwischen einmal die Woche. (habe auch schon 6Monate täglich auf der Waage gestanden🤪) Mal wiege ich mich donnerstags, mal freitags. Das ist besser, macht mich nicht so verrückt. 😅🤩
03 mar. 24 por el miembro: ErdbeerElfe
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Ich gebe mir Mühe ErdbeerElfe, ist manchmal schon ein Zwang, bekloppt 😫
03 mar. 24 por el miembro: traeumerin46
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unbedingt nur einmal wiegen. das macht einen ned so kirre. muss mich auch zamreissen 🙈
03 mar. 24 por el miembro: johnnylu84
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Weiß was du meinst....!
Du kannst das aber sicher auch.
Wie Lolli sagt, fang doch klein an.
Alle 2 Tage, dann alle 3, das dehnst du dann aus wies dir gefällt. 👍
03 mar. 24 por el miembro: ErdbeerElfe
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Ich Wiege mich nur einmal in der Woche.
03 mar. 24 por el miembro: Laurarulle
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Ich wiege mich täglich. Und mach mich täglich kirre. 😂
03 mar. 24 por el miembro: sype81
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nicht gut Weiß ich selbst..😳
03 mar. 24 por el miembro: sype81
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Ich versuchs erstmal mit alle 2 Tage wiegen 😄
03 mar. 24 por el miembro: traeumerin46
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Am besten 1x die Woche zur selben Zeit….
03 mar. 24 por el miembro: bine100580
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Geht auch ohne Waage mit Maßband um die fette Wampe und den dicken Hintern. Ist eh aussagefähiger als die Waage.
03 mar. 24 por el miembro: Ralf2511
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Ich nehme Maßband statt Waage, aber da will ich auch vom täglichen Messen weg kommen. Da reicht eigentlich auch wöchentlich.😆
03 mar. 24 por el miembro: Rose.blume
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Lass Dich nicht kirre machen, liebe Eva… Du weißt doch, dass kleine Schwankungen ganz normal sind. Das ist nur eine kleiner Schritt zurück, um Anlauf für den nächsten Sprung zu nehmen. die Richtung ist doch perfekt 👌
03 mar. 24 por el miembro: BöseAlteFrau
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