Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 162,36g | Prot: 108,09g | Carbh: 39,04g.
Desayuno: Naturseed Aceite Mct C8 Puro, NaturGreen Xilitol, Hacendado Coco Rallado, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Huevo, Kaiku Begetal de Almendra Natural. Almuerzo: Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Queso Azul, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Queso Mozzarella Rallado, Borges Harina de Almendra Fina. Cena: Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Crema de Queso Camembert, Pablo Chorizo de León Dulce, Pan Keto Diet Doctor. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Almendras Fritas Saladas. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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