Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2015
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2647 kcal
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Grasa: 49,25g | Prot: 210,32g | Carbh: 197,68g.
Desayuno: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Jugo de Naranja, Scitec Nutrition 100 Whey Protein, LECHE DEMI-ÉCRÉMÉ. Almuerzo: Patatas Cocidas, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo. Cena: DIA Filete de Panga. Pasa Bocas / Otros: Cerveza Normal, Leffe Blond , Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Ligeresa Mayonesa, Hacendado Pan de Molde Blanco, BSN No Explode , BSN No Explode , Hacendado Pan de Molde Blanco, POST-ENTRENO, Scitec Nutrition Whey Protein, Leffe Blond , Ligeresa Mayonesa, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). más...
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4093 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, AIKIDO - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlossa
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