Diario de Samuel73, 11 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2024:
1709 kcal Grasa: 53,65g | Prot: 70,51g | Carbh: 241,76g.   Almuerzo: Chiquilin Galletas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Campofrío Jamón Cocido Extra, Huevo. Cena: Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Peras, Plátano. más...
1492 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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