Diario de Irene Active, 12 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2024:
1762 kcal Grasa: 112,78g | Prot: 102,86g | Carbh: 83,86g.   Desayuno: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Milbona Queso de Untar, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café. Almuerzo: GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Crema de puerros y almendras. Cena: Fin Carré Chocolate Negro 72% con Almendras, DIA Queso de Oveja Curado, Milbona Yogur Griego Natural Light, Lomo de Cerdo Asado, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Margui Yogur Griego Light, Milbona Yogur Griego Natural Light. Pasa Bocas / Otros: Huevo Cocido, Ybarra Vinagre de Manzana, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada. más...
1644 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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