Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2024
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
865 kcal
|
Grasa: 65,13g | Prot: 35,97g | Carbh: 30,63g.
Desayuno: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Блины на Молоке, Westland Сыр Old Amsterdam, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Almuerzo: Люди Любят Крем-Суп Тыквенный . Cena: Орехбери Пищевые Дрожжи Неактивные. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Суфле, ВкусВилл Грецкий Орех, Good Food Пекан, Фундук Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Доброе утро Сашенька🥰🌹🏵️отличного дня.
16 mar. 24 por el miembro: coldatovaelena442
|
Доброе утро, Леночка! Спасибо ☺️ и тебе хорошего дня ☀️🌷🌷🌷☀️ Я сегодня пойду на рынок за овощами и зеленью, завтра Великий пост начинается, нужно закупить продукты. Хочу сварить рассольник постный, у меня его все хорошо едят. Капустки квашеной закуплю, спаржи, зелени разной и все доя салатика баклажанного. Еще нужно с подругой встретиться и посидеть в кафе. День обещает быть насыщенно прекрасным 🤗
17 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Ты весь пост соблюдаешь? Каллораж трудно набрать на постной пище🤔
17 mar. 24 por el miembro: coldatovaelena442
|
Лена, в том году вообще не соблюдала, тк была на кето, какой уж там пост)) а так с 2017 года каждый год полностью. В этом году планирую только первую и последнюю неделю, а там как получится. Калораж набрать на углеводах проще простого 😁 я в пост вообще не стану заморачиваться с взвешиванием продуктов. Пост - это не про еду ведь.
17 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Согласна полностью с тобой. Умница. У меня свекровь вообще на воде сидит одной.
17 mar. 24 por el miembro: coldatovaelena442
|
Лена, первый день поста и страстную пятницу так и нужно, но это по монастырскому уставу, а миряне сами решают, какая у них мера соблюдения поста.
17 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
Я бы не выдержила весь день на одной воде, хотя мне и нельзя у меня комплекс витаминов пить надо.
17 mar. 24 por el miembro: coldatovaelena442
|
Лена, я тоже никогда и не пробовала. Хотя люди на кето едят и через день, и через 2 и им норм. Но это точно не мое. Я вот сейчас налупилась всякой вкуснятины в кафе и шлифую кофеечком с половинкой вчерашней суфлешки chikalab и мне так хорошо, еще и нагулялась по солнышку 🥰
17 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Я тоже на голодание не рискну люблю поесть🤤и мне это не надо. Здоровье дороже. Это я поняла сейчас. Теперь долго восстанавливать своими издевательствами над ним.
17 mar. 24 por el miembro: coldatovaelena442
|
Лена, теперь главное провести работу над ошибками и прибиться к какому-то одному берегу, чтобы не метаться из крайности в крайность 😉
17 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Не я сейчас иду по плану. Хватит метаться плохо потом организму и срывы. Я безумно рада буду если хотя бы одна неделя пройдёт без срыва.
18 mar. 24 por el miembro: coldatovaelena442
|
Леночка, зависит от твоей дисциплины. 😉
18 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksandra_aav
|