Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2024
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 65,53g | Prot: 120,37g | Carbh: 79,41g.
Desayuno: Fresas, Café, Colnatur Colageno, Carrefour Yogur Estilo Griego 0%, Hacendado Semillas de Chia. Almuerzo: Alipende Pan Tostado Integral, Pepino (Pelado), Hacendado Yogur de Soja Natural, Mercadona Lechuga Iceberg, Entrecot, Chorizo Criollo. Cena: Hacendado Salmón Ahumado, Champiñones, Hacendado Yogur de Soja Natural, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Ligeresa Mermelada de Melocotón, Milbona Queso Cottage, Banano, Fresas, NaturGreen Psyllium, Hacendado Palmeritas. más...
|
|
2502 kcal
|
Ejercicio:
ANDAR RAPIDO - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|