Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 66,17g | Prot: 129,97g | Carbh: 135,59g.
Desayuno: HSN Foods Crema de Almendras, Stevia, Café con Leche, Claras de Huevo, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Omega 3, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Almuerzo: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Wetaca Estofado de Ternera con Verduras , Macarrones Tomate. Cena: Kiwi, Guacamole, Crema de Verduras, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Bebida de Almendra Calcio, Arándanos Enteros, Creatine Monohydrate, Whey Protein, Monster Energy Absolutely Zero (500ml). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Makiiiii hace tiempo que no se nada de ti. Espero que estés muy bien!! 🤗🤗
19 mar. 24 por el miembro: Malenagb
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Jajaja Malenaaaa, cuanto tiempo XD. Pues sigo entrenando, monte, currando e intentando quitar grasilla 😜. Y tú... Como estas, espero que genial ehhhh
19 mar. 24 por el miembro: Makyval
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Jajaja muy bien! Como debe ser. Yo subo y bajo jajaja como siempre. Sin much a novedad. Pero bien 😁
19 mar. 24 por el miembro: Malenagb
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Me alegro mucho Malenaaa, supongo que seguirás con esas caminatas tuyas tan guapas no..?
20 mar. 24 por el miembro: Makyval
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hola guapo,cuanto tiempo.
Ya leo q estás bien. un besazo 😘
21 mar. 24 por el miembro: marmag1
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Un poco menos, pero retomaré, lo prometo!!!
21 mar. 24 por el miembro: Malenagb
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Jajaja Mar un besazo, sí mucho tiempo XD... Espero que tu muy bien también ehhj
21 mar. 24 por el miembro: Makyval
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Malenaaa XD que me dices... Daleee ya ostias jajaja... Muuuu mal 🤦🏻♂️😂
21 mar. 24 por el miembro: Makyval
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Peso Histórico de Makyval
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