Diario de mencarhj, 21 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
95 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2024:
1206 kcal Grasa: 40,49g | Prot: 83,42g | Carbh: 124,25g.   Desayuno: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Aguacate, Café con Leche, Pan Integral. Almuerzo: Patata Asada, Freshona Esparrago Verde Troceado, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. Cena: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Huevo, Nutella Nutella Proteica, Mercadona Pan Tostado Integral, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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