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Debbie Cousins
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21 mar. 24
Diario de Debbie Cousins, 21 mar. 24
Perfil de Debbie Cousins
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
91,6 kg
Disminuído hasta ahora:
25,9 kg
.
Aún para ir:
23,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 marzo 2024:
2018 kcal
Grasa: 101,59g | Prot: 62,20g | Carbh: 231,80g.
Desayuno:
Thomas' Original English Muffins, Smucker's Strawberry Preserves, Great Value Crunchy Peanut Butter.
Almuerzo:
Cooked Spaghetti Squash, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Spaghetti Squash.
Cena:
O'charley's Side Salad (No Dressing), Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Wendy's Chicken Nuggets - 6 Pieces.
Pasa Bocas / Otros:
Lily's Chocolate Chips, TAPIOCA PUDDING.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
29 Seguidores
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Comentarios
Well done Debbie!
21 mar. 24 por el miembro:
shirfleur 1
You Go Girl!
21 mar. 24 por el miembro:
DO N OK
Great job!
21 mar. 24 por el miembro:
BadJujugurl
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