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One pound, you kidding me???? I will kick your arse you stubborn fat. Iced coffee with no sugar. BAM!!! Bye Bye adding sugar to my coffee. Time to man up.
-Man_On_A_Mission
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1613 kcal
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Grasa: 71,62g | Prot: 88,65g | Carbh: 140,29g.
Desayuno: Iced Coffee. Almuerzo: Ranch Salad Dressing, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wyler's Light Singles to Go. Cena: Fried Battered Fish, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Progresso Light Vegetable & Noodle Soup (Can), Anheuser-Busch Bud Light Beer. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Green Tea, Hawaiian Host Dark Chocolate Covered Macadamia Nuts, CVS Mixed Nuts Honey Roasted. más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
That's a good start. Kick some arse!!
09 jun. 15 por el miembro: jmb3450
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OK, you can do this!!!! We are all cheering for you!!!! MISSION mode......ENgaged!!!!
09 jun. 15 por el miembro: SuccessThisTime58
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09 jun. 15 por el miembro: millerm40
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Must be all them stairs and no sugar, good job
09 jun. 15 por el miembro: Rockiesfan
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09 jun. 15 por el miembro: chesgreen
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Nice drop, every pound counts.
09 jun. 15 por el miembro: snezica
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