Diario de Samuel73, 28 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2024:
1754 kcal Grasa: 30,76g | Prot: 71,18g | Carbh: 301,59g.   Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco. Cena: Hacendado Membrillo 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Aceitunas sin Hueso, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salsa Bechamel, Repollo Cocido, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Manzana, Plátano. más...
2233 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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