Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 38,09g | Prot: 97,18g | Carbh: 131,59g.
Desayuno: Mantequilla, Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas, Esgir Espelta Flakes, Canela, Fage Total 0%, Café, Colnatur Colageno. Almuerzo: Hacendado Yogur de Soja Natural, Queso Parmesano (Rallado), Auchan Macarrones de Guisantes. Cena: Lechuga, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Carrefour Yogur Soja Natural. Pasa Bocas / Otros: Tulipán TULIPAN SABOR MANTEQUILLA, Protein K Pan Proteico, Alfajor de Chocolate. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Andar rápido - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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