Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2015
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2817 kcal
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Grasa: 58,85g | Prot: 152,10g | Carbh: 192,11g.
Desayuno: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Jugo de Naranja, Scitec Nutrition 100 Whey Protein, LECHE DEMI-ÉCRÉMÉ. Almuerzo: Ensalada Mixta, Pechuga de Pavo. Cena: Ensalada Mixta, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Pechuga de Pavo Finissimas, Kraft Philadelphia Light, Leffe Blond . más...
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3704 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Correr - 10/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlossa
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