Diario de traeumerin46, 12 abr. 24

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😊 Wünsche ein schönes Wochenende 🌞

73,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2024:

1139 kcal

Grasa: 59,12g | Prot: 33,49g | Carbh: 35,70g. Desayuno: Dinkelbrötchen, Ofterdinger Fleischsalat. Cena: Ouzo, Jever Bier, Aldi Tzatziki, Saganaki. más...

2179 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

57 Seguidores Apoyo

Comentarios

Das wünsche ich dir auch 🌞🍀

12 abr. 24 por el miembro: jachta

Ebenso!! 🌞

12 abr. 24 por el miembro: DieJill

Dir auch.🤗🌼

12 abr. 24 por el miembro: Hundesan

schöne Abnahme.......wünsche dir auch ein schönes Wochenende 🍀🌞🌻

12 abr. 24 por el miembro: Brigitte. G

Ja, bin auch zufrieden 😊 Bei dir läuft's ja auch Brigitte 👍

12 abr. 24 por el miembro: traeumerin46

Dir auch ein schönes Wochenende ☀️

12 abr. 24 por el miembro: RichardRound

Dir auch 🌺

12 abr. 24 por el miembro: Nicy22

Danke gleichfalls

12 abr. 24 por el miembro: ines-h

Dankeschön zurück 🙂

12 abr. 24 por el miembro: Buddy liebling

Na so kann das Wochenende beginnen, liebe Eva. Das ist doch mal wieder ein ganz schöner Schritt in die richtige Richtung 👍🏻👍🏻👍🏻

12 abr. 24 por el miembro: BöseAlteFrau

Klasse, das geht aber schön konstant bergab diese Woche bei dir. Dir auch ein schönes Wochenende!

12 abr. 24 por el miembro: Anna1987w

Ebenso ein schönes Wochenende 👏🏖

12 abr. 24 por el miembro: joya2209

Wow...toller Start ins WE. Genieß es 🌻🌻🌻.

13 abr. 24 por el miembro: Dani#321


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