Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2253 kcal
|
Grasa: 81,55g | Prot: 173,54g | Carbh: 197,12g.
Desayuno: Простоквашино Творог 5%, Дербентское Коньяк, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Milford Сахарозаменитель, Кофе, Юбилейное Печенье Традиционное, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Almuerzo: Премия Сардины, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Cena: Tomatoes, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Russian Boiled Chicken Breast, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко Гренни Смит, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Maxler BCAA Powder. más...
|
|
2517 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|