Diario de Samuel73, 13 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2024:
1563 kcal Grasa: 37,96g | Prot: 75,33g | Carbh: 232,07g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Magdalenas, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Pulpo, Patatas Cocidas. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Peras, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Plátano. más...
2125 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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