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- Web idass (la del plicómetro): 12,50% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 15.4% de grasa.
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3482 kcal
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Grasa: 83,87g | Prot: 190,85g | Carbh: 447,47g.
Desayuno: Hacendado Copos de Avena, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Copos de Avena, Pastoret Kéfir Desnatado, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina. Almuerzo: Arroz Blanco (Grano Largo), Merluza, Nuez. Cena: Ensalada típica, tortilla francesa. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Hacendado Sesos de Cerdo, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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